Uma reflexão sobre Cristel...

1. Estes são os utensílios que você vai precisar para fazer a limpeza intestinal (cristel) com camomila:
   
   1. Bolsa especial para o lavado do cólon (irrigador intestinal).
   2. 2 litros de água mineral, filtrada ou fervida.
   3. 50 grs. de flores de camomila.
   4. 500 cc de azeite de girassol extra virgem, prensado a frio.
   5. Uma pera intestinal ou seringa grande (sem agulha) para introduzir o azeite pelo reto.
   
   Como fazer:
   
   1. Ferver as 50 grs. de camomila em 2 litros de água durante 10 minutos.
   2. Depois de fria, coe a infusão.
   3. Encha a bolsa para lavado do cólon com a infusão.
   4. Certifique-se de tirar o ar da bolsa antes de fechá-la.
   5. Introduzir a ponta do irrigador no ânus.
   6. Aplicar a água de camomila deitado sobre um dos lados do corpo.
   7. Reter o máximo possível sem esforçar-se e logo elimine o líquido.
   8. Aplique o azeite de girassol com a seringa (sem agulha) ou com a pera retal. Isso ajudará a regenerar a mucosa intestinal.
   
   
2. Uma vez completados estes passos, espere pelo menos uma hora para comer. O cardápio do dia deverá ser frutas em abundância e iogurte natural (sem açúcar). Se você não aguentar e se sentir muito fraco, faça uma sopa de legumes e beba o caldo com pão integral torrado.
   
   Evite comer outros tipos de alimentos cozidos durante esse día. Se realizar o procedimento durante a noite, faça esta dieta no dia seguinte para ajudar o organismo a eliminar as toxinas e recuperar a flora bacteriana através dos ácidos láticos do iogurte, das vitaminas e nutrientes das frutas. Se fizer direito irá notar muitas mudanças no seu corpo.
   
3. É recomendável fazer isso à noite. A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e é ótima para a recuperação, serve em infusões em caso de problemas estomacais, cólicos, acne, sedante.
   
   Também em compressas para a conjuntivite e no shampoo para clarear o cabelo.